หนังสือตั้งครรภ์ที่ดีที่สุด 8 ข้อที่จะซื้อในปี 2562

Anonim

ดังนั้นคุณและคู่ของคุณทำเด็ก - ขอแสดงความยินดี! ถัดไปคุณอาจถามอะไร นอกเหนือจากการจองนัดพบแพทย์ครั้งแรกของคุณคุณอาจได้รับการหวีอินเทอร์เน็ตเพื่อหาหนังสือการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดที่จะแนะนำคุณตลอดเก้าเดือนข้างหน้า อย่างไรก็ตามตัวเลือกสามารถครอบงำ ด้านล่างนี้เรารวบรวมหนังสือการตั้งครรภ์อันดับต้น ๆ สำหรับผู้ปกครองทุกประเภทตั้งแต่แม่และพ่อครั้งแรกผู้ชื่นชอบธรรมชาติจนถึงนักวิจัยที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลที่ต้องการคิดนอกกรอบ ที่นี่หนังสือการเลี้ยงดูที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัวที่กำลังเติบโตของคุณ

สุดยอดของเรา

1

โดยรวมดีที่สุด: อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อคุณคาดหวัง

ซื้อใน Amazon

สิ่งที่คาดหวังเมื่อคุณคาดหวังว่า เป็นภาพยนตร์คลาสสิคที่ฮอลลีวู้ดสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้นำแสดงโดยเจนนิเฟอร์โลเปซและคาเมรอนดิแอซในปี 2555 ด้วยการพิมพ์จำนวน 18.5 ล้านเล่มและคาดว่าจะอ่านได้ 93 เปอร์เซ็นต์ของสตรีมีครรภ์ . อะไรทำให้มันยอดเยี่ยมมาก มันแบ่งการตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์โดยครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่อาการที่คาดหวังไปจนถึงการที่ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นจนถึงวิธีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเพื่อให้มีการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี

ฉบับล่าสุดได้รับการปรับปรุงให้มีข้อมูลเกี่ยวกับไวรัส Zika การตรวจคัดกรองก่อนคลอดและการคุมกำเนิดหลังคลอด รวมทั้งยังมีส่วนในการตั้งครรภ์ผสมเทียม, การให้นมบุตรในขณะตั้งครรภ์, การคลอดหลายครั้ง, การเกิดน้ำและที่บ้านและ VBACS (การคลอดในช่องคลอดหลังการผ่าตัดคลอด) ในสาระสำคัญหนังสือเล่มนี้สัมผัสกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมมันจึงเป็นยอดขายอันดับหนึ่งใน Amazon สำหรับหนังสือการเลี้ยงดูเด็ก & วัยหัดเดิน

2

ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ครั้งแรก: 50 สิ่งที่ต้องทำก่อนส่งมอบ

ซื้อใน Amazon

หนึ่งในสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับการเป็นแม่เป็นครั้งแรกคือคุณไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อทารกมาถึงในที่สุด คุณจะเตรียมความพร้อมสำหรับบางสิ่งที่คุณไม่เคยสัมผัสได้อย่างไร เขียนโดย Jill Krause ผู้เขียนบล็อกการตั้งครรภ์ที่ได้รับรางวัล Baby Rabies 50 สิ่งที่ต้องทำก่อนส่งมอบ ขั้นตอนเฉพาะเชิงรุก 50 ขั้นตอนที่จะช่วยคุณเตรียมความพร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยและไม่ต้องทำอะไรเลย . คำแนะนำรวมถึงวิธีการค้นหาและใช้เทคโนโลยีที่เกี่ยวข้องในการติดตามจัดทำเอกสารและเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณรวมถึงวิธีเริ่มวางแผนการลาคลอด

โดยรวมแล้วหนังสือเล่มนี้ให้คำแนะนำที่เป็นจริงและเป็นจริงโดยไม่ต้องมีคุณแม่มือใหม่ - และดียิ่งกว่านั้นคือการอ่านที่สนุก

3

ดีที่สุดสำหรับข้อมูลทางการแพทย์: คลินิก Mayo แนะนำการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ซื้อใน Amazon

สำหรับผู้ที่ไม่เพียง แต่ต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่ควรจะเกิดขึ้นกับร่างกายของพวกเขา แต่ยังเป็นเหตุผลทางชีววิทยาที่ทำให้ Mayo Clinic Guide ถึงการตั้งครรภ์มีสุขภาพ สมบูรณ์แบบ เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญการตั้งครรภ์ที่ Mayo Clinic ซึ่งให้การรักษาผู้ป่วยมากกว่า 500, 000 คนต่อปีหนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์โดยไม่ถูกข่มขู่หรือหนาแน่น

คุณสมบัติรวมถึงข้อมูลรายสัปดาห์เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณเช่นเดียวกับการปรับปรุงรายเดือนในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณในช่วงตั้งครรภ์ หนังสือเล่มนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์การวางแผนมื้ออาหารการออกกำลังกายการใช้ยาและการเป็นพ่อแม่

ด้วยภาพประกอบและแผนภูมิที่ยอดเยี่ยมทำให้ Mayo Clinic Guide for Health Pregnancy เป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่งใน Amazon ในหนังสือทางการแพทย์เกี่ยวกับสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา

4

ดีที่สุดสำหรับพวกกบฏ: คาดว่าจะดีขึ้น

ซื้อใน AmazonBuy บน Barnesandnoble.com

เป็นที่รักของผู้หญิงที่ชอบคิดนอกกรอบ คาดว่าจะดีกว่า: ทำไมภูมิปัญญาการตั้งครรภ์แบบดั้งเดิมผิด - และสิ่งที่คุณต้องรู้จริง ๆ เขียนโดย Emily Oster ศาสตราจารย์เศรษฐศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยชิคาโกที่โรงเรียนบูธ

แทนที่จะพึ่งพาคำแนะนำจากแพทย์ - ตัวอย่างเช่นเพื่อหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง - Oster ซึ่งได้รับการฝึกฝนให้เป็นนักสถิติประเมินข้อมูลเบื้องหลังกฎการตั้งครรภ์แบบเดิม ๆ

ตัวอย่างเช่นเธอเปิดเผยผลที่แท้จริงของคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์ - และพบว่าการทำสวนเป็นสิ่งที่อันตรายตามที่แพทย์โฆษณาไว้ เนื่องจากคำแนะนำจากข้อมูลหนังสือเล่มนี้ได้รับลัทธิจากมารดาที่รักการสืบสวนทางวิทยาศาสตร์รวมถึงการฝ่าฝืนกฎ

5

ที่ดีที่สุดสำหรับ Dads: พ่อที่คาดหวัง: คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับ Dads-to-Be

ซื้อใน AmazonBuy บน Barnesandnoble.com ซื้อบน Thriftbooks.com

พ่อมักถูกทิ้งให้อยู่ในบทสนทนารอบ ๆ การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่พวกเขาต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังเช่นกัน สำหรับสิ่งนั้นมี พ่อที่คาดหวัง: คู่มือที่ดีที่สุดสำหรับ Dads-to-Be หนังสือที่นำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลกระทบทางอารมณ์การเงินและทางกายภาพของการเป็นพ่อแม่ที่กำลังจะเกิดขึ้นกับผู้ชาย

เขียนโดย Armin Brott และ Jennifer Ash หนังสือนำเสนอแนวทางรายเดือนเกี่ยวกับสิ่งที่พ่อสามารถคาดหวังในระหว่างตั้งครรภ์ของคู่ของเขา ข้อมูลเชิงลึกรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่สมองของพ่อเปลี่ยนไปโดยการมีส่วนร่วมในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการแสดงตนตั้งแต่แรกเกิดสามารถทำให้พ่อเป็นพ่อแม่ที่กระตือรือร้นมากขึ้น ตอนนี้ในปีที่ยี่สิบของการพิมพ์หนังสือได้รับการปรับปรุงให้รวมถึงแนวโน้มที่ทันสมัยในการให้กำเนิดการเลี้ยงเด็กและเทคโนโลยี นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้เสนอสูตรอาหารที่พ่อสามารถทำในระหว่างตั้งครรภ์ของคู่ของพวกเขา

6

แบบองค์รวมที่ดีที่สุด: คู่มือ Mama Natural สัปดาห์ต่อสัปดาห์เพื่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ซื้อใน Amazon

มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในการยอมรับหลักการสุขภาพแบบองค์รวมและประเพณีโบราณในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร สำหรับผู้ที่สนใจเรียนรู้เพิ่มเติมมี คำแนะนำ Mama Natural สัปดาห์ต่อสัปดาห์สำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร เขียนโดย Genevieve Howland ซึ่ง Mama Natural บล็อกยอดนิยมได้รับการดูมากกว่าหนึ่งล้านครั้งต่อเดือนหนังสือเล่มนี้มีคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกจากพยาบาลผดุงครรภ์ที่ผ่านการรับรองพยาบาลที่ลงทะเบียน doula และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร

หัวข้อที่ครอบคลุมรวมถึงโภชนาการที่สำคัญที่จะใช้ตลอดการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติและการรักษาสำหรับอาการตั้งครรภ์ทั่วไป นอกจากนี้ยังครอบคลุมถึงการอภิปรายเกี่ยวกับการใช้งานที่เหมาะสมของการแทรกแซงในระหว่างตั้งครรภ์

สรุปหนังสือเล่มนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับภาพประกอบที่สวยงามรวมถึงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพ

7

ตลกที่สุด: หัวเราะท้อง: ความจริงเปล่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

ซื้อใน Amazon ซื้อบน Walmart

เขียนโดยเจนนี่แมคคาร์ธี, หัวเราะในท้อง: ความจริงเปล่าเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ได้เข้าสู่การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร - บ่อยครั้งที่จะสิ้นสุดเฮฮา เขียนครั้งแรกในปี 1992 และตอนนี้อยู่ในรุ่นที่สิบของหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมถึงการแพ้ท้อง, ความโกรธของฮอร์โมน, ความอยาก, ริดสีดวงทวาร, หน้าอก engorged, ก๊าซ, กะพริบร้อน, คาถาร้อนแรงเป็นลม, น้ำหนัก, สิว, การกักน้ำและแรงงาน มันเป็นการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมจากเสียงสงบของหนังสือการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่

8

ที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์เกย์: คู่มือที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์สำหรับเลสเบี้ยน

ซื้อใน Amazon

ไม่ใช่การตั้งครรภ์ทุกครั้งที่เกี่ยวข้องกับคู่สมรสที่รักต่างเพศ แต่การอ่านหนังสือการตั้งครรภ์มักจะรู้สึกเช่นนั้น สำหรับผู้ที่ไม่มีครอบครัวที่มีเพศตรงข้ามมี แนวทางที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์สำหรับเลสเบี้ยน หนังสือที่ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การเลือกผู้บริจาคจนถึงการติดตามความอุดมสมบูรณ์ไปจนถึงการสำรวจเอกสารทางกฎหมาย

เขียนโดย Rachel Pepper ในปี 2005 หนังสือเล่มนี้ได้รับการปรับปรุงให้มีข้อมูลเกี่ยวกับสถานะทางกฎหมายที่เปลี่ยนแปลงของคู่รักเกย์ แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะมุ่งเน้นไปที่เลสเบี้ยน แต่ก็มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคู่รักหลายประเภทเช่นเดียวกับสตรีโสดที่ทำการตั้งครรภ์ด้วยตัวเอง

โพสต์ยอดนิยม

อ่านเพิ่มเติม