น้ำนมแม่ตอบคำถามทั่วไป

Anonim

น้ำนมแม่เป็นแหล่งอาหารเหลวที่ทำโดยเต้านมของแม่สำหรับลูก ๆ ของเธอ ร่างกายของผู้หญิงสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการตั้งครรภ์และการดูดนมของทารกที่เต้านม น้ำนมแม่ช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารครบถ้วนพร้อมทั้งป้องกันการติดเชื้อโรคและความเจ็บป่วย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นประโยชน์ต่อแม่และเด็กในหลายวิธีและประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายยังคงดำเนินต่อไปหลังจากการให้นมแม่สิ้นสุดลง

องค์ประกอบของน้ำนมแม่

องค์ประกอบของนมแม่นั้นซับซ้อน ประกอบด้วยสารต่าง ๆ มากกว่า 200 ชนิดรวมถึงโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินแร่ธาตุสารอาหารอื่น ๆ เอนไซม์และฮอร์โมน องค์ประกอบนี้ไม่คงที่ มันแตกต่างจากแม่กับแม่ มันแตกต่างกันไปในแม่เดียวกัน น้ำนมแม่ของคุณจะเปลี่ยนไปในระหว่างการให้นมแต่ละครั้งจากการให้นมหนึ่งไปยังนมอีกครั้งตลอดทั้งวันและเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กที่กำลังเติบโตของคุณ

ใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับน้ำนมแม่ที่จะเข้ามา

การผลิตน้ำนมแม่จะเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ จากนั้นเมื่อลูกน้อยของคุณเกิดคุณจะมีนมเล็กน้อยในวันแรกหรือสองวัน ภายในวันที่สามหลังคลอดการผลิตน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้น เมื่อน้ำนมแม่ "เข้า" คุณควรรู้สึกว่าเต้านมเริ่มเต็ม อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลานาน (ไม่เกินห้าวัน) สำหรับคุณแม่มือใหม่ในการเติมน้ำนมด้วย

ขั้นตอนของน้ำนมแม่

โดยทั่วไปแล้วน้ำนมแม่จะกล่าวถึงในสามขั้นตอน: นมน้ำเหลือง, น้ำนมเต้านมในระยะเปลี่ยนผ่านและน้ำนมแม่ที่เป็นผู้ใหญ่

น้ำนมเหลือง: น้ำนมเหลืองเป็นนมแม่คนแรก มันมีอยู่ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์และในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดลูกของคุณ มักจะหนาสีเหลืองและเหนียว แต่ก็สามารถบางและสีขาวหรือสีส้ม คอลอสตรัมช่วยให้ทารกแรกเกิดย่อยง่าย มันมีโปรตีนสูงไขมันต่ำและมีแอนติบอดีเข้มข้นสูงโดยเฉพาะ Immunoglobulin A (IgA) เช่นเดียวกับเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันโรคดีซ่านโดยการล้างร่างกายของ meconium ของคุณ: เซพหนาสีดำและสีแดงตัวแรก ปริมาณน้ำนมเหลืองที่ร่างกายของคุณทำมีขนาดเล็ก แต่ปริมาณเล็กน้อยนั้นมีทุกสิ่งที่ลูกน้อยของคุณต้องการในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต

Transitional Breast Milk: Transitional Breast Milk คือน้ำนมผสมระหว่างนมน้ำเหลืองและนมโต เมื่อน้ำนมแม่ของคุณเริ่ม“ เข้ามา” ในเวลาประมาณสามถึงห้าวันหลังคลอดมันจะผสมกับน้ำนมเหลืองและค่อยๆเปลี่ยนไปเป็นนมโตในช่วงไม่กี่วันหรือหนึ่งสัปดาห์

น้ำนมแม่ที่โตแล้ว: นมของคุณจะเปลี่ยนเป็นนมโตเมื่อตอนที่ลูกอายุประมาณสองสัปดาห์ เต้านมผู้ใหญ่นมเป็นส่วนผสมของ foremilk และ hindmilk เมื่อลูกดูดนมจากเต้านมน้ำนมแรกที่ไหลออกมาจากเต้านม Foremilk มีลักษณะบางน้ำและมีไขมันและแคลอรี่ต่ำ เมื่อคุณให้นมลูกต่อไปฮินด์มิลค์ก็จะตามมา Hindmilk มีความหนาเนื้อครีมมีไขมันและแคลอรี่สูงขึ้น

การทำนมแม่ให้เพียงพอ

ร่างกายของคุณเริ่มทำน้ำนมแม่เพื่อตอบสนองต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรของคุณ แต่หากต้องการให้น้ำนมแม่ต่อไปหลังเกิดลูกคุณต้องให้นมลูกหรือปั๊มน้ำนมแม่ ยิ่งคุณป้อนนมหรือปั๊มนมมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งบอกร่างกายให้ทำน้ำนมแม่มากขึ้นเท่านั้น มารดาเกือบทุกคนมีความสามารถในการจัดหาน้ำนมแม่ที่แข็งแรง ดังนั้นหากคุณกังวลหรือต่อสู้กับปริมาณน้ำนมที่น้อยให้ขอความช่วยเหลือ เวลาส่วนใหญ่ที่แก้ไขการให้นมแม่และการให้นมแม่บ่อยครั้งมากขึ้นสามารถช่วยให้มันหมุนไปมาได้

สีที่นมแม่อาจจะ

สีของนมแม่สามารถเปลี่ยนได้ตลอดทั้งวันหรือจากวันหนึ่งเป็นวันถัดไป โดยทั่วไปแล้วจะเป็นสีขาวสีเหลืองหรือสีน้ำเงิน แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินมันอาจมีสีเขียวสีส้มสีน้ำตาลหรือสีชมพู บางครั้งเลือดจากกลุ่มอาการของโรคท่อสนิมหรือหัวนมแตกอาจปรากฏในน้ำนมแม่ของคุณ มันอาจจะน่ากลัว แต่ก็ไม่อันตราย ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณไม่ปฏิเสธที่จะดูดนมแม่ก็ยังคงปลอดภัยถ้าคุณเปลี่ยนสีนม

รสชาติของน้ำนมแม่

น้ำนมแม่นั้นมีความหวานและครีม มันได้รับความหวานจากแลคโตสน้ำตาลนมและมันก็เป็นครีมเนื่องจากปริมาณไขมันที่มันมีอยู่ อาหารที่คุณกินทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณจะช่วยให้รสชาติของนมแม่ของคุณ

โพสต์ยอดนิยม

อ่านเพิ่มเติม