อาหารเสริม DHA และ ARA ในสูตร

Anonim

ลูกของคุณต้องการสูตรที่มี DHA และ ARA หรือไม่? ประโยชน์ที่ได้รับมีอะไรบ้างและปลอดภัยไหม DHA ย่อมาจากกรด docosahexaenoic และ ARA ย่อมาจากกรด arachidonic เหล่านี้ถือเป็นกรดไขมันสายยาวซึ่งคุณอาจเห็นว่าตัวอักษร LC-PUFAs กล่าวถึง

คุณอาจคุ้นเคยกับ DHA ว่าเป็นกรดไขมันโอเมก้า -3 ความตื่นเต้นที่กระตุ้นให้เพิ่มสารประกอบเหล่านี้ลงในสูตรและอาหารคือการค้นพบว่าสารประกอบเหล่านี้เคยพบเฉพาะในนมแม่ - ช่วยในการพัฒนาระบบประสาทสายตาและระบบประสาทส่วนกลาง

DHA และ ARA ในสูตร

เบื้องหลังความตื่นเต้นนี้มีความกังวลเกี่ยวกับสติปัญญาของทารกในที่สุด เราได้เรียนรู้ว่าเด็กที่กินนมแม่มีไอคิวสูงกว่าโดยเฉลี่ยกว่าเด็กที่กินนมผสมสูตร เนื่องจาก DHA และ ARA มีบทบาทในการพัฒนาสมองและมีอยู่ในน้ำนมแม่นักวิจัยรู้สึกว่าการเสริมสูตรด้วยสารประกอบเหล่านี้อาจทำให้น้ำนม IQ ของเด็กแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตามยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะทราบได้ว่าสูตรเสริม DHA และ ARA จะมีผลกระทบต่อพัฒนาการของสมองในเด็กหรือไม่ การดูการศึกษาเกี่ยวกับสัตว์อื่น ๆ (วรรณคดีสัตว์) ก็ล้มเหลวที่จะเห็นการพัฒนาของสมอง อย่างไรก็ตามมีความคิดว่าระดับของกรดไขมันเหล่านี้ในระดับที่สูงกว่าที่พบในน้ำนมแม่อาจมีผลเสียต่อการเจริญเติบโตการอยู่รอดและพัฒนาการทางระบบประสาทในสัตว์อื่น ๆ

เรากำลังเริ่มเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ DHA และ ARA ในสูตร หนึ่งคือปรากฏว่าปริมาณของสูตรที่มี DHA และ ARA ช่วยลดความเสี่ยงของผิวหนังและภูมิแพ้ทางเดินหายใจในเด็ก อาหารเสริมยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหอบหืดและหายใจดังเสียงฮืดในเด็กที่มีมารดาที่แพ้

นอกจากนี้เด็กทารกที่ได้รับสูตรที่มี DHA และ ARA อาจมีโรคทางเดินหายใจน้อยลง จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าทารกที่ได้รับอาหารเสริมที่มี DHA และ ARA นั้นมีอาการหลอดลมอักเสบหลอดลมฝอยอักเสบคัดจมูกและท้องเสียน้อยกว่าซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์มากกว่าทารกที่ได้รับอาหารเสริม

American Academy of Pediatrics Stance ใน DHA และ ARA

ลูกของคุณต้องการอาหารเสริมของ DHA และ ARA หรือไม่? American Academy of Pediatrics ได้ตัดสินใจที่จะไม่ 'ยืนอย่างเป็นทางการในเวลานี้' เกี่ยวกับว่าควรเพิ่ม DHA และ ARA ในสูตรทารกหรือไม่ นี่เป็นเรื่องน่าเสียดายเนื่องจากกุมารแพทย์ส่วนใหญ่หันไปใช้ AAP เพื่อขอคำแนะนำในเรื่องนี้เมื่อตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยและสิ่งที่พวกเขาควรบอกผู้ปกครอง

การศึกษาในปัจจุบันเกี่ยวกับมนุษย์ไม่แสดงผลที่เป็นอันตรายของการเสริมสูตรทารกด้วย DHA และ ARA และการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นถึงประโยชน์บางประการต่อการทำงานของภาพและ / หรือพัฒนาการทางสติปัญญาและพฤติกรรมของเด็ก อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ พบว่าไม่มีความแตกต่างหรือการปรับปรุงในการพัฒนา

ตั้งแต่การอนุมัติสูตรที่มีสารเหล่านี้ได้รับการดำเนินการในสิ่งที่เรียกว่า "การเฝ้าระวังหลังการตลาด" คำแนะนำนี้อาจทำให้ผู้ปกครองบางคนหวาดกลัว แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่ามีการติดตามการรักษาด้วยยาวัคซีนและอาหารเสริมใหม่ ๆ เป็นส่วนใหญ่

การเสริมในทารกคลอดก่อนกำหนด

หากพบว่าสูตรที่มี DHA และ ARA นั้นมีประโยชน์จริง ๆ แล้วประโยชน์ของมันจะชัดเจนที่สุดในทารกที่คลอดก่อนกำหนด ทารกที่เกิดเร็วมีความเสี่ยงต่อการขาด DHA และพบว่า DHA ในเลือดในระดับต่ำนั้นเชื่อมโยงกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ไม่ดี พบว่าในการศึกษาหนึ่งพบว่าการเสริมอาจช่วยได้ในระดับต่ำ แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะรู้ว่าสิ่งนี้จะทำให้สุขภาพของทารกเหล่านี้แตกต่างกันหรือไม่ อย่างไรก็ตามโชคดีที่ไม่พบผลกระทบด้านลบเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมาก

การตัดสินใจ

การตัดสินใจว่าจะใช้สูตรใหม่หรือไม่นั้นเป็นเรื่องยาก แม้ว่าจะไม่มีรายงานผลเสียต่อการเสริม DHA และ ARA ในทารกของมนุษย์ แต่ก็มีปัจจัยบางประการที่จะปิดผู้ปกครองจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสูตรทารกที่มี DHA และ ARA นั้นมีราคาแพงกว่าสูตรที่ไม่ได้รับการเสริม

ปัญหาเริ่มแรกที่ไม่มีถั่วเหลือง, แลคโตสฟรีหรือสูตรองค์ประกอบที่มี DHA และ ARA ไม่มีปัญหาอีกต่อไปเนื่องจาก บริษัท สูตรทารกส่วนใหญ่มี DHA และ ARA รุ่นของผลิตภัณฑ์สูตรหลักทั้งหมด หากมีทารกคลอดก่อนกำหนดอาจมีความต้องการ DHA และ ARA มากที่สุดการเพิ่มสูตรทารกคลอดก่อนกำหนดที่มีสารประกอบเหล่านี้ก็เป็นข้อดีเช่นกัน และสูตร DHA และ ARA ได้รับการจัดทำผ่านโปรแกรมเสริมโภชนาการพิเศษสำหรับผู้หญิงเด็กทารกและเด็ก ๆ (WIC) ดังนั้นจึงไม่มีปัญหาอีกต่อไป

DHA และ ARA ในอาหารเด็ก

แล้ว DHA และ ARA จะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารทารกหรือไม่? หาก DHA และ ARA บางอย่างในนมแม่หรือสูตรอาหารเสริมนั้นดีถ้าคุณได้รับจากอาหารเด็กด้วย มี DHA และ ARA จำนวนสูงสุดที่คุณควรมีหรือไม่? คุณควรใช้อาหารทารกร่วมกับ DHA และ ARA หากคุณไม่ได้ให้นมบุตรหรือให้สูตรเสริม DHA / ARA? น่าเสียดายที่ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามเหล่านี้

การให้นมบุตรดีที่สุด

โปรดทราบว่าไม่มีอาหารใดที่เสริม DHA และ ARA ว่าดีกว่านมแม่ ด้วยความพยายามทั้งหมดที่ บริษัท เหล่านี้กำลังทำเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์มากขึ้นเช่นนมแม่ควรขับรถกลับบ้านข้อความเกี่ยวกับความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับลูกของคุณ นอกจากการมี DHA และ ARA ตามธรรมชาติแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมยังมีข้อดีและประโยชน์อื่น ๆ

ในความเป็นจริงการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันสมาคมระหว่างระยะเวลาของการเลี้ยงลูกด้วยนมและสติปัญญาสำหรับผู้ใหญ่พบว่ามีการเพิ่ม IQ มากกว่า 6 จุดระหว่างทารกที่กินนมแม่น้อยกว่าหนึ่งเดือนและนมแม่อย่างน้อย 7 ถึง 9 เดือน นั่นคือความแตกต่างที่สำคัญ ไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับอาหารเสริม DHA และ ARA ที่แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากมาย

ตั้งแต่ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยานั่นไม่ได้หมายความว่าจะดีกว่า ไม่ได้จริงๆ การอนุมัติจากองค์การอาหารและยาในเวลานี้หมายความว่าปลอดภัยที่จะเพิ่ม DHA และ ARA ในสูตรสำหรับทารกและอาหารสำหรับทารก ไม่มีอาหารเสริมใด ๆ ที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในการเรียกร้องสุขภาพโดยเฉพาะเกี่ยวกับประโยชน์ของการเสริม DHA และ ARA นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลที่ได้รับการยกระดับเหนือข้อบังคับขององค์การอาหารและยาของการเสริมสูตร DHA และ ARA ด้วยความกังวลเกี่ยวกับพิษที่เป็นไปได้

หวังว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติมอย่างรวดเร็วเพื่อให้เห็นประโยชน์ที่แท้จริงของ DHA และ ARA หากพวกเขาสามารถพัฒนาพัฒนาการของเด็กได้จริงควรทำตามขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กทุกคนที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนม แม้ว่าจะมีคำถามที่ยังไม่ได้รับคำตอบมากมาย แต่สำหรับทารกที่ไม่ได้กินนมแม่อาหารเสริม DHA และ ARA อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับสูตรทารกและอาหารเด็กอื่น ๆ

บรรทัดล่าง

ในหลาย ๆ ทางมันเร็วเกินไปที่จะรู้ว่าถ้ามีผลกระทบที่สูตรเสริม DHA และ ARA จะมีผลต่อการพัฒนาสมองในเด็ก มันน่าตื่นเต้นที่จะเห็นว่าสารเหล่านี้อาจมีบทบาทในการลดโรคภูมิแพ้และระบบทางเดินหายใจ แต่มีความสำคัญในเวลาเดียวกันเพื่อทราบว่าเหตุผลหลัก (และวิธีการทางการตลาดที่สำคัญ) ที่อยู่เบื้องหลังการเสริมอาหารเสริมเหล่านี้สำหรับระบบประสาทและระบบประสาทส่วนกลาง การพัฒนา - บางสิ่งที่เราจะต้องรอดู

สิ่งที่เราไม่ต้องรอคือการรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำได้และสร้างความแตกต่างไม่เพียง แต่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคระบบทางเดินหายใจและโรคภูมิแพ้ แต่ยังมีการพัฒนาทางสติปัญญา (สติปัญญา) เช่นกัน นอกจากนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะได้รับการสนับสนุนในทุกวิถีทางเพื่อเพิ่มความสำเร็จและความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมในปีแรกของชีวิตของทารก นอกจากนี้ยังมีความสำคัญไม่แพ้กันที่ผู้หญิงไม่ได้ถูกเชื่อว่าเป็นสูตรที่ใหม่กว่านี้ทดแทนนมแม่ได้อย่างเพียงพอแม้ว่าพวกเขาจะทำตามเวลาแสดงหลักฐานว่ามีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง

โพสต์ยอดนิยม

อ่านเพิ่มเติม