ตำแหน่งการนอนหลับของทารกที่ปลอดภัยที่สุด

Anonim

เมื่อพูดถึงตำแหน่งการนอนหลับที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับทารกบนหลังของพวกเขาเป็นผู้ชนะที่ชัดเจน American Academy of Pediatrics (AAP) กล่าว เหตุผล: ตำแหน่งการนอนหลับนี้ได้รับการแสดงเพื่อลดอุบัติการณ์ของ Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)

ในความเป็นจริงตั้งแต่ปี 1992 เมื่อ AAP เริ่มแนะนำให้เด็กทารกแรกเกิดทุกคน (ตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 1 ปี) ถูกนอนหลับบนหลังของพวกเขาในระหว่างงีบหลับและในเวลากลางคืน และไม่มีการสำลักหรือการสำลักตั้งแต่นั้นมา

ในขณะที่การวิจัยยังดำเนินอยู่การศึกษาแนะนำว่าเด็กจะได้รับออกซิเจนน้อยลงและกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลงเมื่อพวกเขานอนหลับอยู่บนท้อง กล่าวอีกนัยหนึ่งในขณะที่อยู่ในท้องเด็กทารกสามารถสูดลมหายใจจากเตียงขนาดเล็กที่ดึงขึ้นมารอบจมูก ยังมีข้อค้นพบอื่น ๆ ที่ชี้ให้เห็นถึงความจริงที่ว่าเด็กหลายคนที่เสียชีวิตจาก SIDS ได้พัฒนาพื้นที่ในสมองของพวกเขาอาจจะเป็นพื้นที่ที่ขัดขวางพวกเขาจากการตื่นขึ้นมา และเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดออกว่าเด็ก ๆ คนไหนที่ไม่กระตุ้นตามปกติจึงปลอดภัยกว่าเสียใจ

การรับทารกแรกเกิดของคุณที่มีพฤติกรรมการนอนหลับบนหลังของเขาอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เนื่องจากเด็กทารกจำนวนมากดูเหมือนจะนอนหลับดีกว่าในท้องหรือด้านข้างของพวกเขา อย่างไรก็ตามโปรดวางใจว่าในเวลาที่ทารกของคุณจะคุ้นเคยกับตำแหน่งการนอนหลับของทารกที่ปลอดภัย แน่นอนเมื่อลูกของคุณสามารถพลิกคว่ำเขาอาจปรับตำแหน่งตัวเอง

นิสัยการนอนหลับเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามคำแนะนำของ AAP สำหรับตำแหน่งการนอนหลับของทารกคุณสามารถปกป้องทารกของคุณจาก SIDS โดยทำตามเคล็ดลับความปลอดภัยการนอนหลับที่เรียบง่ายเหล่านี้:

  • เลือกใช้สำหรับพื้นผิวการนอนหลับที่มั่นคง ซื้อที่นอนเปลที่ผ่านการรับรองด้านความปลอดภัยซึ่งครอบคลุมด้วยแผ่นติดตั้งและอย่าวางลูกน้อยของคุณลงบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่มเช่นหมอนผ้าห่มและหนังแกะ
  • รักษาพื้นที่ห้องนอนให้สะอาดและชัดเจน ซึ่งหมายความว่าไม่มีวัตถุที่อ่อนนุ่มของเล่นหมอนผ้าห่มผ้าห่มหนังแกะหรือกันชนเปล
  • ให้พื้นที่นอนหลับของลูกน้อยอยู่ใกล้ แต่แยกจากกัน ในขณะที่ทารกของคุณสามารถนอนในห้องเดียวกับคุณเขาไม่ควรนอนบนเตียงหรือบนโซฟาหรือเก้าอี้มีแขนกับผู้ใหญ่หรือเด็กคนอื่น ๆ ลูกน้อยของคุณควรนอนในเปลเปลเปลหรือเตียงนอนข้างเตียงแทน
  • ตรวจสอบอุณหภูมิในห้องลูกน้อยของคุณ ในคำอื่น ๆ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป และอย่าวางลูกน้อยของคุณไว้ใกล้เครื่องปรับอากาศหรือช่องระบายความร้อนหน้าต่างที่เปิดอยู่หรือแหล่งร่างอื่น ๆ
  • ข้ามผ้าห่ม ให้ลองลงทุนแทน (ถุงนอนแบบชิ้นเดียวหรือถุงนอนหลับแทนผ้าห่ม
  • พิจารณาจุก จุกนมหลอกได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS แต่อย่าบังคับถ้าลูกของคุณไม่ต้องการ

โพสต์ยอดนิยม

อ่านเพิ่มเติม