เวลาและวิธีใช้เครื่องคิดเลขหรือปฏิทินการตกไข่

Anonim

ปฏิทินการตกไข่หรือเครื่องคิดเลขเป็นเครื่องมือออนไลน์ที่พยายามทำนายเวลาที่คุณจะตกไข่ตามความยาวของรอบการมีประจำเดือนของคุณ บางทีคุณกำลังมองหาปฏิทินการตกไข่เพื่อช่วยให้คุณมีเวลามีเพศสัมพันธ์สำหรับการตั้งครรภ์ บางทีคุณกำลังจด Clomid และหวังว่าเครื่องคิดเลขจะบอกคุณได้ว่าคุณจะอุดมสมบูรณ์ที่สุดเมื่อใด

เครื่องคิดเลขอาจไม่ถูกต้อง 100 เปอร์เซ็นต์เสมอไปวิธีอื่นในการตรวจจับการตกไข่นั้นดีกว่ามาก แต่มีหลายครั้งที่ปฏิทินการตกไข่สามารถช่วยได้

นอกจากนี้ด้านล่างคุณจะพบแผนภูมิการตกไข่ที่ใช้งานง่าย คุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อทราบเมื่อคุณอาจอุดมสมบูรณ์ที่สุด

มันทำงานอย่างไร

เครื่องคิดเลขการตกไข่ขั้นพื้นฐานที่สุดจะถามคุณถึงวันที่วันแรกของรอบระยะเวลาสุดท้ายและความยาวเฉลี่ยของรอบการมีประจำเดือนของคุณ หากคุณไม่ทราบปฏิทินส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณเขียนใน 28 วัน นี่ถือว่าเป็นค่าเฉลี่ย (รอบปกติสามารถอยู่ในช่วง 21 ถึง 35 วัน)

จากนั้นเครื่องคิดเลขจะใช้เวลา luteal ระยะเวลา 14 วัน ระยะ luteal คือเวลาระหว่างการตกไข่และวันแรกของรอบระยะเวลาของคุณ เฟส luteal ปกติสามารถสั้นได้ถึง 10 วันหรือนานถึง 15 ปฏิทินการตกไข่ที่ดีกว่าจะถามว่าระยะ luteal ของคุณนั้นนานแค่ไหน หากคุณทราบ (จากการทำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานก่อนหน้า) ระยะเวลาที่คุณอยู่ให้แน่ใจว่าได้รวมข้อมูลนั้น

ถัดไปจากข้อมูลนี้เครื่องคิดเลขการตกไข่จะคาดเดาว่าวันไหนที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดและบางทีวันที่คุณอาจตกไข่ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณบอกปฏิทินการตกไข่ว่าวงจรเฉลี่ยของคุณคือ 35 วันและระยะ luteal เฉลี่ยของคุณคือ 15 วันมันอาจแสดงวันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณในวันที่ 17, 18, 19 และ 20 ของรอบประจำเดือนของคุณ (นับจำนวนวันตกไข่ของคุณโดยนับถอยหลัง 15 วันนับจากวันที่ 35 ของรอบการทำงานของคุณ)

ปฏิทินบางอันจะระบุวันที่ "มีความอุดมสมบูรณ์" และ "วันที่มีความอุดมสมบูรณ์ที่สุด" พร้อมกับวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในตัวอย่างของเราในวันที่ 19 และ 20

ความถูกต้อง

ไม่มีสิ่งเช่นปฏิทินการตกไข่ที่ "ถูกต้อง" หรือเครื่องคิดเลข โดยคำจำกัดความพวกเขาจะขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ย สิ่งที่คุณต้องการในปฏิทินการตกไข่นั้นไม่ถูกต้องเป็นวันที่เฉพาะ แต่หลากหลายดี ด้วยวิธีนี้คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเครื่องคิดเลขที่บอกว่าคุณอุดมสมบูรณ์เร็วเกินไปหรือช้าเกินไป คุณจะครอบคลุมฐานทั้งหมดของคุณ

ปฏิทินการตกไข่ของสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันนั้นใช้งานง่ายและให้ช่วงวันอุดมสมบูรณ์ที่ยิ่งใหญ่

หากคุณต้องการปฏิทินการตกไข่ที่แม่นยำยิ่งขึ้นให้ลองใช้แอพการตกไข่หรือแอพตกไข่บนสมาร์ทโฟนของคุณ แอพที่มีความอุดมสมบูรณ์ที่ขออุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานและสัญญาณที่มีประโยชน์อื่น ๆ นั้นถูกต้องที่สุด ที่กล่าวว่าหากคุณต้องการทำให้มันง่ายบางโปรแกรมจะถามเฉพาะช่วงเวลาของคุณ

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแอพเหล่านี้คือพวกเขาคำนึงถึงระยะเวลาเฉลี่ยของคุณในรอบหลายเดือน พวกเขายังจะบอกคุณเมื่อคุณอาจอุดมสมบูรณ์ในโทรศัพท์ของคุณ ไม่ต้องค้นหาเว็บ

(แม้จะมีแอพเหล่านี้แล้ววันที่ของหน้าต่างที่สมบูรณ์ก็ยังคงเดาได้และบางโปรแกรมก็ยังดีกว่าโปรแกรมอื่น ๆ )

แอพเหล่านี้มีประโยชน์เมื่อคุณปรากฏขึ้นสำหรับการสอบนรีแพทย์ประจำปีของคุณและแพทย์จะถามเมื่อช่วงเวลาสุดท้ายของคุณเป็น คุณจะรู้เพียงแค่ตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณ

แอพที่ควรลองมี:

  • เบาะแส (สำหรับ iPhone และ Android)
  • Glow (สำหรับ iPhone และ Android)
  • Ovia (สำหรับ iPhone และ Android)

แผนภูมิการตกไข่ใช้งานง่าย

โปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งข้างต้น - วัฏจักรของทุกคนแตกต่างกัน หากผู้หญิงสามคนมีรอบ 34 วันพวกเขาอาจตกไข่ในวันที่แตกต่างกัน - นี่คือแผนภูมิการตกไข่ที่คุณสามารถใช้ได้ แผนภูมิสามารถให้การประมาณคร่าวๆของคุณเมื่อคุณ อาจ อุดมสมบูรณ์ที่สุด

ในการใช้แผนภูมินี้คุณต้อง:

  • ทราบจำนวนวันเฉลี่ยในวงรอบของคุณ : นั่นคือจำนวนวันจากเมื่อหนึ่งช่วงเวลาเริ่มต้นและเริ่มต้นต่อไป
  • ทำความเข้าใจวิธีนับรอบวัน : วันที่คุณได้รับรอบระยะเวลาคือรอบวันที่ 1 15 วันต่อมาคือวัฏจักรวันที่ 15 และอื่น ๆ
  • พิจารณาข้อมูลในแผนภูมิว่าเป็นการคาดคะเนที่ดีที่สุด: ถ้าคุณต้องการประมาณการวันตกไข่ที่แม่นยำยิ่งขึ้นลองทำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน
  • โปรดจำไว้ว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดหนึ่งถึงสองวันก่อนที่คุณจะตกไข่: คุณสามารถรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตราการตั้งครรภ์ของคุณในช่วงเวลาที่มีความอุดมสมบูรณ์

นอกจากนี้ในแผนภูมิด้านล่างคุณจะพบวันที่จะเริ่มการทดสอบว่าคุณใช้ชุดทำนายการตกไข่ (OPK) หรือไม่ โดยปกติคุณต้องการเริ่มใช้สองสามวันก่อนที่คุณจะตกไข่

เกิดอะไรขึ้นถ้าช่วงเวลาของคุณผิดปกติ?

คุณสามารถคำนวณความยาวรอบเฉลี่ยของคุณและใช้ข้อมูลนั้นเพื่อใช้แผนภูมิด้านล่าง อีกทางหนึ่งคุณสามารถพิจารณาได้ว่ากี่วันวงจรของคุณคือเมื่อมันอยู่ในด้านที่สั้นกว่าและกี่วันก็คือเมื่อมันอยู่ในด้านอีกต่อไป จากนั้นรวมข้อมูล

หมายเหตุ: อย่าใช้แผนภูมินี้เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์! หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์แผนภูมิการตกไข่หรือปฏิทินไม่ถูกต้องเพียงพอ

รอบของคุณสั้นกว่า 21 วันหรือมากกว่า 35 วันหรือไม่? นี่ไม่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ คุณควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับรอบของคุณ

เครื่องคิดเลขการตกไข่บน Clomid

เครื่องคิดเลขการตกไข่ขึ้นอยู่กับรอบเฉลี่ยของคุณ แต่วัฏจักรของคุณใน Clomid อาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากวัฏจักรของคุณจากยาที่มีความอุดมสมบูรณ์

มี“ เครื่องคิดเลขการตกไข่ของ Clomid” ทางออนไลน์ แต่ไม่น่าเชื่อถือ คุณไม่ต้องการที่จะพลาดวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดถ้าคุณอยู่ในระหว่างการรักษาความอุดมสมบูรณ์

ทางเลือกที่ดีกว่าคือการใช้ชุดทดสอบทำนายการตกไข่ หรือทางเลือกที่ ดี ยิ่ง ขึ้น คือการมีเพศสัมพันธ์บ่อยตลอดเดือน

คุณสามารถคำนวณวันที่มีบุตรยากได้ด้วยเครื่องคิดเลขการตกไข่หรือไม่?

บางคนพยายามใช้เครื่องคิดเลขการตกไข่เป็นรูปแบบของ "การคุมกำเนิดตามธรรมชาติ" พวกเขามองหาวันที่มีบุตรยากที่คาดการณ์ไว้และหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เมื่อเครื่องคิดเลขบอกว่าพวกเขาอุดมสมบูรณ์

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์จริงๆอย่าพึ่งเครื่องคิดเลขการตกไข่ มีความเสี่ยงที่สำคัญที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณอุดมสมบูรณ์

ก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่อุดมสมบูรณ์ไม่แน่ใจ เครื่องคิดเลขการตกไข่ที่ใช้เฉพาะวันที่ไม่สามารถบอกคุณได้อย่างแน่นอนว่าเมื่อใดและเมื่อใดที่คุณไม่อุดมสมบูรณ์

ประการที่สองรอบของคุณอาจไม่ปกติ เป็นเรื่องปกติที่จะมีรอบนอกที่นี่และที่นั่น หากวัฏจักรของคุณใกล้จะถึงปลายเดือนหนึ่งและคุณคิดว่าคุณมีบุตรยากในวันใดวันหนึ่งเพราะคุณมีบุตรยากในเดือนก่อนหน้าในวันนั้นคุณอาจคิดผิด

จากนั้นคุณอาจตั้งครรภ์

วิธีใช้ปฏิทินหรือแผนภูมิการตกไข่ที่ดีที่สุด

หากคุณกำลังจะใช้ปฏิทินการตกไข่ดูข้อมูลเป็นข้อเสนอแนะ ไม่จริง หากปฏิทินบอกว่าคุณกำลังตกไข่ในวันใดวันหนึ่งคุณควรพิจารณาสัปดาห์ก่อนและหลังวันที่เป็นวันที่อาจมีความอุดมสมบูรณ์เช่นกัน

ไม่ควรใช้ปฏิทินการตกไข่เพื่อระบุวันตกไข่ที่แน่นอน ไม่ควรใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิด

วิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการใช้ปฏิทินการตกไข่คือการตัดสินใจว่าจะเริ่มใช้ชุดทดสอบการตกไข่หรือชุดทำนายการตกไข่เมื่อใด

วิธีที่ดีกว่าในการตรวจจับการตกไข่

บรรทัดล่างคือคุณไม่ควรพึ่งพาปฏิทินการตกไข่เมื่อพยายามมีเพศสัมพันธ์เวลาตั้งครรภ์

มีวิธีที่แม่นยำยิ่งขึ้นในการตรวจจับการตกไข่รวมถึงต่อไปนี้:

  • สร้างแผนภูมิ BBT ของคุณ
  • การติดตามการเปลี่ยนแปลงมูกปากมดลูก
  • การใช้ชุดทดสอบการตกไข่
  • เอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับสัญญาณการตกไข่ของร่างกาย

โพสต์ยอดนิยม

อ่านเพิ่มเติม